Οι νιφάδες της βρώμης που είναι γνωστές και ως κουάκερ, αποτελούν μια πλούσια πηγή φυτικών ινών και βιταμινών του συμπλέγματος Β που παρέχει σημαντικά οφέλη στο καρδιαγγειακό σύστημα, το πεπτικό σύστημα, αλλά και συνολικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η βρώμη ωστόσο έχει ευεργετική επίδραση σε θέματα ...

Ο χειμώνας τελειώνει και ταλαιπωρεί το δέρμα σας, με την έκθεσή του στο κρύο, τον αέρα και το καυσαέριο. Ήρθε, λοιπόν, η ώρα να ξαναδώσετε στην επιδερμίδα σας τη χαμένη της λάμψη και ζωντάνια με μία ολοκληρωμένη περιποίηση προσώπου, βασισμένη σε φυσικά προϊόντα. Πολλά ινστιτούτα ομορφιάς παρέχουν θε ...

Η ώριμη επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες. Πάντα θέλει σύσφιξη και οξυγόνωση για να διατηρηθεί ακμαία και ανθεκτική. Η παρακάτω φυσική μάσκα κάνει θαύματα. Το σησαμέλαιο είναι το αγαπημένο λάδι της Αγιουρβέδα. Η συγκεκριμένη μάσκα αφορά όλους τους τύπους δέρματος καθώς απευθύνεται στις ξηρές, α ...

Το έλαιο σουσαμιού μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών ασθενειών και μπορεί να προλάβει ή και να μειώσει τη δημιουργία πλάκας στο εσωτερικό των αγγείων όπως αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα Είναι γνωστό ότι οι καρδιαγγειακές νόσοι αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στον δυτικό κόσμο. Δεν είναι, όμως, εξίσου γνω ...

Τα αιθέρια και φυτικά έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως ως εναλλακτικές λύσεις για την ενυδάτωση των μαλλιών, του δέρματος , την καταπολέμηση της ακμής , και την ενίσχυση των νυχιών. Είναι όμως αποτελεσματικά; Μπορεί να χρειαστεί να πειραματιστείτε διότι το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό , και το ...

Ένα ακόμη από τα ευεργετικά έλαια βάσης που έχουν αμέτρητες χρήσεις στον τομέα της ομορφιάς, αλλά και της υγείας είναι το σησαμέλαιο. Πρόκειται για ένα έλαιο που χρησιμοποιείται κατά κόρον στην μαγειρική. Ωστόσο, διαθέτει ένα σωρό θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό τόσο στην επιδερμίδα, όσο και στα ...

Θα δεις το δέρμα σου να μεταμορφώνεται Σου περίσσεψε ταχίνι; Κάνε την πιο τέλεια μάσκα λάμψης Χριστίνα Αναστασία Χρόνη  Το ταχίνι ξέρεις ότι είναι από τις πιο θρεπτικές και ωφέλιμες για τον οργανισμό σου τροφές εκεί έξω! Ήξερες όμως πως μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σου και σαν μάσκα; Κιόμως! ...

Το ταχίνι, είναι το αλεσμένο σουσάμι ή, όπως αλλιώς το λένε, βούτυρο από σουσάμι. Οι αρχαίοι Ασσύριοι πίστευαν πως οι θεοί, πριν δημιουργήσουν τον κόσμο, ήπιαν νέκταρ από σουσάμι. Οι αρχαίοι Έλληνες στρατιώτες, είχαν πάντα μαζί τους σπόρους από σουσάμι για να έχουν την ενέργεια να ανταπεξέλθουν στις ...

Ένα από τα βασικά υλικά της ασιατικής κουζίνας, το σησαµέλαιο, παράγεται από καβουρδισµένους σπόρους σουσαµιού και έχει σκούρο καφέ χρώµα (σε αντίθεση µε το ελληνικό που παρασκευάζεται από άψητο σουσάµι). Έχει έντονη καβουρδισµένη γεύση και στην αγορά κυκλοφορεί από 100% καθαρό (το οποίο είναι εξαι ...

από Ζωή Κυροπούλου Το καλύτερο μείγμα ομορφιάς για σύσφιξη των ιστών και απόλυτη λείανση των ραγάδων. Πολλές φορές εμείς οι γυναίκες θεωρούμε ότι έχουμε κυτταρίτιδα και προσπαθούμε να την καταπολεμήσουμε ανεπιτυχώς. Στην πραγματικότητα  έχουμε χαλαρωμένο δέρμα στο οποίο συνηγορούν αρνητικά  και οι ρ ...

Κάντε τη φύση σύμμαχό σας! Η τριχόπτωση αποτελεί ένα πρόβλημα που βασανίζει όχι μόνο τους άνδρες, αλλά και τις γυναίκες. Οι αιτίες που την προκαλούν είναι αρκετές και στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίσιμες. Υπάρχουν θεραπείες με σαμπουάν και λοσιόν μαλλιών, αλλά και με χάπια. Ωστόσο, η αντιμ ...